为进一步关爱基层社区工作人员，加强社区工作人员心理健康意识，引导大家学会缓解压力，积极开展社区工作，12月29日，锡尼街道长胜社区组织开展了“为社区工作者减压赋能”心灵理疗活动。社区全体工作人员、辖区党员、志愿者参与了此次活动。

本次活动特邀国家二级心理咨询师、达拉特旗教体局心理健康指导中心主任井卉老师为大家带来主题为“后疫情时代，请重塑心灵”的直播课。

活动中，井老师采用参与式体验、互动交流等教学方式，引导大家正确认识情绪与压力，了解情绪与压力的影响。在身心健康自查和情绪放松冥想环节，井老师结合生活与工作实际，以通俗易懂的语言分享了基层工作者如何进行减压、如何进行自我关怀、怎么进行自我调适提升幸福感等内容，受到与会人员的强烈共鸣、积极响应。

“井老师一语点破了我们许多社区工作者心中顾虑，也改变了人们的一些固有的思维模式，大大缓解了社区工作者的心理负担，增强了职业幸福感。”社区负责人介绍。

通过此次心理健康疏导活动，使大家进一步了解并掌握了心理健康知识，学会了心理减压和心理疏导技能，提高了自我心理调适能力，确保以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入到基层工作中。